घर से काम करना तब तक एक सपना लगता था जब तक हकीकत सामने नहीं आई। ये WFH मीम्स उन हास्यास्पद रूप से relatable पलों को दिखाते हैं जिन्हें हर रिमोट वर्कर महसूस करता है, लेकिन कोई उनके बारे में बात नहीं करता।
रिमोट वर्क के बारे में कड़वी सच्चाई
रिमोट काम ने आज़ादी, लचीलापन और कभी फिर से सफर न करने का वादा किया था। इसके बजाय हमें मिला पजामा पैंट, ज़रूरत से ज़्यादा कॉफी, और अपनी रसोई के साथ इतना घनिष्ठ रिश्ता जो लगभग अस्वस्थ सीमा तक पहुँच गया है।
जब आपकी बिल्ली आपकी सहकर्मी बन जाती है
इससे ज़्यादा प्रोफ़ेशनल कुछ नहीं लगता जितना अपने बॉस को समझाना कि आपकी प्रेज़ेंटेशन में एक बिल्ली कीबोर्ड पर चलते हुए कैसे आ गई। आपका पालतू अब आधिकारिक रूप से वह सबसे बाधा डालने वाला टीम मेंबर बन चुका है जिसके साथ आपने कभी काम किया है।
- महत्वपूर्ण वीडियो कॉल के दौरान बिल्ली लैपटॉप पर बैठ जाती है
- क्लाइंट प्रस्तुति के दौरान कुत्ता डिलीवरी करने वाले व्यक्ति पर भौंकता है
- पालतू जानवर किसी तरह सबसे बुरे समय पर आपका माइक अनम्यूट कर देता है
- आपका जानवर आपसे ज़्यादा स्क्रीन टाइम पाता है
रसोई छापामार अनुसूची
याद है जब आप टिफ़िन पैक करते थे? अब आपकी रसोई ही आपकी कैफेटेरिया भी है और आपके काम से ध्यान भटकाने वाली सबसे बड़ी जगह भी। हर मीटिंग ब्रेक फ़्रिज का निरीक्षण करने की सैर बन जाता है।
- सुबह 10 बजे: त्वरित स्नैक ब्रेक पूरा भोजन बनाने के सत्र में बदल जाता है
- 2 बजे दोपहर: फ्रिज के सामने खड़े होकर ये उम्मीद करना कि दोपहर से अब तक कोई नया खाना जादू से आ गया हो
- शाम 4 बजे: आज तीसरी बार सीरियल खा रहा हूँ
- शाम 6 बजे: एहसास होना कि आपने सब कुछ खा लिया है और फिर से किराने का सामान लाने की ज़रूरत है
पजामा प्रोफेशनल सिंड्रोम
ऊपर से बिज़नेस, नीचे से पार्टी 2020 की अनौपचारिक वर्दी बन गई। तीन साल बाद भी, हम अब भी कमर से ऊपर तक प्रेज़ेंटेबल दिखने की कला को परफ़ेक्ट कर रहे हैं, जबकि लगातार चौथे दिन वही स्वेटपैंट पहन रहे होते हैं।
वीडियो कॉल फैशन आपदाएँ
हर रिमोट वर्कर के पास वो एक वीडियो कॉल की डरावनी कहानी ज़रूर होती है। चाहे आपने म्यूट करना भूल गए हों, बिखरे बालों के साथ कॉल में आ गए हों, या गलती से अपना बिखरा हुआ बैकग्राउंड दिखा दिया हो, हम सबके साथ ऐसा हो चुका है।
- परफेक्ट वर्चुअल बैकग्राउंड ढूँढने में 20 मिनट बिता दिए
- कॉल शुरू होने के 2 मिनट बाद एहसास होना कि आपकी शर्ट पर एक बड़ा दाग लगा है
- भूल गए कि आप कार्टून किरदार वाली पायजामा पैंट पहने हुए हैं
- आपका बच्चा तिमाही समीक्षा के दौरान डायनासोर के बारे में पूछते हुए अंदर आ जाता है
म्यूट बटन की घबराहट
वह खालिस डर वाला पल, जब आपको समझ ही नहीं आता कि आप म्यूट हैं या नहीं। क्या आपके परेशान करने वाले सहकर्मी के बारे में की गई वह टिप्पणी सबने सुन ली? म्यूट बटन वाली चिंता बिल्कुल असली है।
सामाजिक संवाद कौशल: अप्रचलित
महीनों तक घर से काम करने के बाद, बुनियादी मानवीय बातचीत भी किसी विदेशी अवधारणा जैसी लगती है। किराने की दुकान पर जाना अब TED टॉक देने जितनी मानसिक तैयारी माँगता है।
डिलीवरी पर्सन का रिश्ता
आपका UPS ड्राइवर आपका शेड्यूल आपके मैनेजर से बेहतर जानता है। वे आपकी सबसे नियमित सामाजिक बातचीत बन गए हैं, और आप सच में उनके रोज़ाना आने का इंतज़ार करते हैं।
- आप उनके पहले नाम और डिलीवरी ट्रक नंबर को जानते हैं
- उन्होंने आपको वर्क-फ्रॉम-होम पोशाक की विभिन्न अवस्थाओं में देखा है
- पार्सल की डिलीवरी ही आपके सामाजिक कैलेंडर की सबसे बड़ी खास बात है
- आप सिर्फ इंसानी संपर्क पाने के लिए चीज़ें ऑर्डर करते हैं
होम ऑफिस की वास्तविकता जांच
Pinterest ने होम ऑफिस को परफेक्ट लाइटिंग और मिनिमलिस्ट डेस्क के साथ ग्लैमरस दिखाया। हकीकत में मिला तारों से भरा डाइनिंग टेबल, 2003 की डगमगाती कुर्सी, और ऐसी रोशनी जो आपको वीडियो कॉल्स में भूत जैसा दिखाती है।
वर्कस्पेस विकास समयरेखा
सप्ताह 1: परफेक्ट होम ऑफिस सेटअप करने के लिए उत्साहित। सप्ताह 4: डाइनिंग की कुर्सी से पीठ दर्द होने के कारण बिस्तर से काम कर रहे हैं। सप्ताह 12: आपका पूरा घर अब आपका ऑफिस बन चुका है और आप कहीं भी काम से बच नहीं सकते।
- माह 1: उचित एर्गोनॉमिक्स के साथ समर्पित कार्यस्थल
- महीना 3: रसोई की मेज़ स्थायी डेस्क बन जाती है
- महीना 6: कॉफ़ी टेबल पर लैपटॉप के साथ सोफ़े वाला ऑफिस
- महीना 12: फ़्लोर ऑफिस क्योंकि बाकी हर जगह काम का सामान है
टेक्नोलॉजी संघर्ष बस
वीडियो कॉल्स ने दिखा दिया कि हर कोई तकनीक में माहिर नहीं है। स्क्रीन शेयरिंग और म्यूट जैसी बुनियादी सुविधाओं में सहकर्मियों को जूझते देखना रोज़मर्रा का मनोरंजन बन गया।
- क्या आप मेरी स्क्रीन देख सकते हैं बनाम क्या आप मुझे अब सुन सकते हैं
- कोई न कोई हमेशा स्क्रीन के साथ ऑडियो शेयर करना भूल जाता है
- वह व्यक्ति जो कभी यह नहीं समझ पाया कि अपना बैकग्राउंड कैसे बदलें
- तकनीकी कठिनाइयों के कारण बैठकें 10 मिनट देर से शुरू होती हैं
मानसिक स्वास्थ्य: त्रुटि 404 नहीं मिला
काम और निजी जीवन के बीच की रेखा मार्च 2020 में टॉयलेट पेपर से भी तेज़ गायब हो गई। आपका बेडरूम एक कॉन्फ़्रेंस रूम बन गया, आपकी रसोई एक कैफेटेरिया, और आपकी मानसिक शांति एक वैकल्पिक सुविधा।
द ऑलवेज़-ऑन सिंड्रोम
जब आपका ऑफिस ही आपका घर हो, तो काम को काम पर ही छोड़ पाना असंभव हो जाता है। वह लैपटॉप डिनर के दौरान वहीं पड़ा-पड़ा आपको घूरता रहता है, आपको उस ईमेल की याद दिलाते हुए जिसका जवाब आपको शायद देना चाहिए।
केबिन फीवर के लक्षण
अपने आप से बात करना सामान्य हो गया। अपने पालतू जानवरों के साथ पूरी बातें करना उपचारात्मक हो गया। छोटी-छोटी जीतें मनाना, जैसे नहाना याद रखना, हौसला बनाए रखने के लिए ज़रूरी हो गया।
- किराने की दुकान की यात्राओं को ऐसे लेकर उत्साहित होना जैसे वे छुट्टियाँ हों
- सप्ताह में कई बार यह भूल जाना कि आज कौन सा दिन है
- लगातार तीन दिनों तक एक ही कपड़े पहने रहे
- घर के पौधों से गहरी बातचीत करना शुरू कर दिया
मीटिंग संस्कृति में बदलाव
याद है जब बैठकों का कोई उद्देश्य हुआ करता था? अब हर बातचीत के लिए कैलेंडर आमंत्रण चाहिए, और हमारे पास कम बैठकों के बारे में चर्चा करने के लिए बैठकों की योजना बनाने के लिए बैठकें होती हैं।
Zoom थकान वास्तविक है
दिन में 8 घंटे कैमरे पर खुद को घूरते रहना नौकरी के वर्णन में शामिल नहीं था। मिरर मोड उत्पादकता और आत्मसम्मान का दुश्मन बन गया।
- काम से ज़्यादा समय कैमरा एंगल ठीक करने में निकल गया
- ऐसे अप्रिय एंगल्स खोज लिए जिन्हें तुमने कभी सोचा भी नहीं था कि वे मौजूद हैं
- पूरी तरह खोए रहते हुए भी बहुत ध्यान से लगे रहने में माहिर हो गया हूँ
- कॉल के दौरान कैमरे से बाहर रहकर लंच खाने की कला में निपुण हो गया हूँ
उत्पादकता का विरोधाभास
घर से काम करना ध्यान भंग करने वाली चीज़ों को खत्म करने वाला था। इसके बजाय, इसने ऐसे नए ध्यान भंग पैदा कर दिए जिनके बारे में तुमने कभी सोचा भी नहीं था। वो कपड़ों का ढेर खुद ब खुद तो तह होने वाला नहीं है, और अचानक तुम्हारी जुराबों की दराज़ को व्यवस्थित करना बेहद ज़रूरी लगने लगता है।
टालमटोल स्तर: विशेषज्ञ
घर अनंत ध्यान भंग करने वाली चीज़ें देता है। जब आपको काम करना चाहिए, तो हर घरेलू काम बहुत ज़रूरी लगने लगता है। अचानक आप मैरी कोंडो बन जाते हैं, अपने असली कामों को छोड़कर बाकी हर चीज़ की गहरी सफ़ाई करने लगते हैं।
- रिपोर्ट खत्म करने के बजाय पूरा अलमारी फिर से व्यवस्थित कर दिया
- काम के घंटों के दौरान रोटी बनाना सीख लिया
- घर सुधार परियोजनाओं के लिए Pinterest विशेषज्ञ बन गया
- उत्पादक टालमटोल की कला में निपुण हुआ हूँ
जीवित रहने के उपाय जो वास्तव में काम आते हैं
वर्षों तक रिमोट वर्क के लगातार परीक्षण और गलतियों के बाद, कुछ रणनीतियाँ विजेता बनकर उभरती हैं। यहाँ घर से काम करते हुए मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए आज़माए‑परखे तरीके दिए गए हैं।
शुरुआती लोगों के लिए सीमाएँ तय करना
काम और निजी समय के बीच शारीरिक और मानसिक दीवारें बनाएं। काम के बाद कपड़े बदलें, भले ही आप घर पर ही रह रहे हों। आपके दिमाग को ऐसे संकेतों की ज़रूरत होती है जो बताएं कि काम का दिन ख़त्म हो चुका है।
- विशिष्ट कार्य घंटे तय करें और उनका पालन करें
- काम की शुरुआत और समाप्ति का संकेत देने वाली सुबह और शाम की दिनचर्या बनाएं
- काम और व्यक्तिगत गतिविधियों के लिए अलग-अलग ब्राउज़र प्रोफाइल का उपयोग करें
- अपनी उपलब्धता दर्शाने वाले स्वचालित ईमेल हस्ताक्षर सेट करें
सामाजिक जुड़ाव रणनीतियाँ
इरादतन सामाजिक संपर्कों के ज़रिए अकेलेपन से मुकाबला करें। वर्चुअल कॉफी ब्रेक शेड्यूल करें, ऑनलाइन समुदायों से जुड़ें, और काम के बाहर के रिश्तों को बनाए रखें। आपका मानसिक स्वास्थ्य आपको इसके लिए धन्यवाद देगा।
द सिल्वर लाइनिंग कलेक्शन
सभी चुनौतियों के बावजूद, घर से काम करने के वास्तविक फायदे हैं। यात्रा न होने का मतलब है ज्यादा नींद। लचीले समय-सारिणी बेहतर काम-काज और निजी जीवन के संतुलन की अनुमति देती है। और हाँ, पूरे दिन आरामदायक कपड़े पहनना वाकई काफ़ी अच्छा है।
अप्रत्याशित जीतें
दूरस्थ कार्य ने छिपी प्रतिभाओं और पसंदों को उजागर किया। कुछ लोगों ने खोजा कि वे घर पर अधिक उत्पादक हैं। दूसरों ने पाया कि उन्हें वास्तव में आमने-सामने बैठकों की तुलना में वीडियो कॉल अधिक पसंद हैं।
- गैस, पार्किंग, और काम के कपड़ों पर पैसे बचाए
- व्यक्तिगत उत्पादकता के लिए आदर्श कार्य घंटे खोजे
- जरूरत और ऊब की वजह से खाना बनाने के कौशल में सुधार किया
- पालतू जानवरों और परिवार के साथ अधिक घनिष्ठ संबंध विकसित किए
आगे की ओर: हाइब्रिड भविष्य
काम का भविष्य न तो पूरी तरह रिमोट है और न ही पूरी तरह ऑफिस से जुड़ा हुआ। हाइब्रिड मॉडल उभर रहे हैं क्योंकि कंपनियाँ लचीलापन और सहयोग की ज़रूरतों के बीच संतुलन बनाने की कोशिश कर रही हैं।
चाहे आप घर से काम करना पसंद करते हों या नापसंद, इन साझा अनुभवों ने दूरस्थ काम की परेशानियों की एक सार्वभौमिक भाषा बना दी। हम सभी तकनीकी समस्याओं को हल करने, ध्यान भंग होने से निपटने और अफरा-तफरी में हास्य ढूँढने के माहिर बन गए।
जैसे-जैसे रिमोट काम करने की संस्कृति परिपक्व होती जाएगी, मीम्स भी विकसित होते रहेंगे, लेकिन मूल सच्चाई वही रहेगी: घर से काम करना आधुनिक कार्य संस्कृति के साथ हुई सबसे अच्छी और सबसे बुरी चीज़ एक साथ है।
