Der 996-Arbeitszeitplan bedeutet, von 9 Uhr morgens bis 21 Uhr abends an sechs Tagen in der Woche zu arbeiten. Diese umstrittene Arbeitskultur aus China hat weltweit Debatten über Work-Life-Balance und das Wohlbefinden von Beschäftigten ausgelöst.

996-Arbeitszeitmodell erklärt
996 ist ein Arbeitszeitmodell, bei dem Angestellte von 9 Uhr morgens bis 9 Uhr abends, sechs Tage die Woche arbeiten. Das ergibt 72 Stunden pro Woche, also fast doppelt so viel wie die in vielen Ländern übliche 40-Stunden-Woche.
Die Zahlen hinter 996
Der Zeitplan führt zu intensiven Arbeitsbedingungen:
- 12 Stunden Arbeit pro Tag
- Verpflichtung von 6 Tagen pro Woche
- 72 Gesamtstunden pro Woche
- Nur 1 freier Tag pro Woche
- Fast doppelt so viele Arbeitsstunden wie üblich
Ursprung des Begriffs
Der Begriff 996 entstand in der chinesischen Tech-Branche während der rasanten Wachstumsphase der 2000er- und 2010er-Jahre. Große Unternehmen wie Alibaba, Baidu und Tencent wurden mit diesen anspruchsvollen Arbeitszeiten in Verbindung gebracht.
Unternehmen, die den 996-Arbeitszeitplan verwenden
Mehrere große chinesische Technologieunternehmen wurden mit der 996-Arbeitskultur in Verbindung gebracht, obwohl sich viele inzwischen offiziell von dieser Praxis distanziert haben.
Bekannte Unternehmen
Unternehmen, die historisch mit der 996-Kultur in Verbindung gebracht werden, sind unter anderem:
- Alibaba Group (E-Commerce und Cloud-Computing)
- Tencent (soziale Medien und Gaming)
- Baidu (Suchmaschine und KI)
- ByteDance (Muttergesellschaft von TikTok)
- JD.com (E-Commerce-Plattform)
- Xiaomi (Smartphone-Hersteller)
Die globale Debatte über 996
Der 996-Arbeitszeitplan hat eine intensive internationale Diskussion über Arbeitskultur, Arbeitnehmerrechte und die Kosten des Wirtschaftswachstums ausgelöst.
Argumente der Befürworter
Befürworter der 996-Kultur führen mehrere Vorteile an:
- Beschleunigt Unternehmenswachstum und Innovation
- Verschafft einen Wettbewerbsvorteil in schnelllebigen Märkten
- Bietet höhere Vergütung für verlängerte Arbeitszeiten
- Baut starke Teamkohäsion und Engagement auf
- Ermöglicht eine schnelle Kompetenzentwicklung durch Erfahrung
Bedenken der Kritiker
Kritiker heben schwerwiegende Probleme mit 996-Arbeitsplänen hervor:
- Schwere Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit
- Zerstörte Work-Life-Balance und Familienbeziehungen
- Zunehmende Burnout-Fälle und Mitarbeiterfluktuation
- Mögliche rechtliche Verstöße gegen Arbeitsgesetze
- Verringerte langfristige Produktivität und Kreativität
Gesundheitliche Auswirkungen des 996-Arbeitszeitmodells
Verlängerte Arbeitszeiten im Rahmen des 996-Systems haben nachweislich negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden.
Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit
Lange Arbeitszeiten bergen mehrere Risiken für die körperliche Gesundheit:
- Chronische Müdigkeit und Erschöpfung
- Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Schlafstörungen und Schlaflosigkeit
- Verdauungsprobleme durch unregelmäßiges Essen
- Geschwächtes Immunsystem
- Augenbelastung und Sehprobleme
Psychische Gesundheitsfolgen
Die psychologischen Auswirkungen von 996-Arbeitszeiten sind gravierend:
- Erhöhte Raten von Depression und Angst
- Chronischer Stress und Burnout-Syndrom
- Soziale Isolation und Beziehungsprobleme
- Reduzierte Kreativität und Problemlösungsfähigkeit
- Höheres Risiko für Substanzmissbrauch


